澎湃新闻记者刘晓宇：我被关押了两年半，我的世界在改变

当我步出监狱大门时，我觉得自己像一只重获新生的鸟儿。然而，在短短的几天里，我又跌回到了我的旧世界中——那个充满噪音、紧张和焦虑的世界里。我在2016年7月被捕，两年多时间里，我每隔几个月就会给家人打一次电话，告诉他们我还活着。但是，在2019年8月22日，我终于释放了出来。在这段漫长而痛苦的ing-li.html">经历中，我慢慢学会了如何处理我的情绪、如何应对压力以及如何重新定位自己。我被关押期间，我每隔几个月就会给家人打一次电话，告诉他们我还活着。然而，这段时间里，我也遇到了许多来自外界的帮助——有记者给我写文章，有you.html">朋友给我打电话，有媒体给我采访。在监狱里，我慢慢学会了如何处理我的情绪、如何应对压力以及如何重新定位自己。当我走出监狱大门时，我觉得自己像一只重获新生的鸟儿。然而，在短短的几天里，我又跌回到了我的旧世界中——那个充满噪音、紧张和焦虑的世界里。我的生活被打乱了，我的工作也受到了影响。在过去的两年半里，我失去了我原本的一切——家人、朋友、工作——甚至是我的记忆。我几乎忘记了自己是什么样的一个人。然而，在这段漫长而痛苦的经历中，我慢慢学会了如何处理我的情绪、如何应对压力以及如何重新定位自己。当我走出监狱大门时，我觉得自己像一只重获新生的鸟儿。我开始思考自己将来要做什么，以及我将来要成为什么样的一个人。然而，在短短的几天里，我又跌回到了我的旧世界中——那个充满噪音、紧张和焦虑的世界里。在过去的两年半里，我失去了我原本的一切——家人、朋友、工作——甚至是我的记忆。我几乎忘记了自己是什么样的一个人。然而，在这段漫长而痛苦的经历中，我慢慢学会了如何处理我的情绪、如何应对压力以及如何重新定位自己。当我走出监狱大门时，我觉得自己像一只重获新生的鸟儿。在这段漫长而痛苦的经历中，我慢慢学会了如何处理我的情绪、如何应对压力以及如何重新定位自己。然而，在短短的几天里，我又跌回到了我的旧世界中——那个充满噪音、紧张和焦虑的世界里。在过去的两年半里，我失去了我原本的一切——家人、朋友、工作——甚至是我的记忆。我几乎忘记了自己是什么样的一个人。然而，在这段漫长而痛苦的经历中，我慢慢学会了如何处理我的情绪、如何应对压力以及如何重新定位自己。当我走出监狱大门时，我觉得自己像一只重获新生的鸟儿。在短短的几天里，我又跌回到了我的旧世界中——那个充满噪音、紧张和焦虑的世界里。在过去的两年半里，我失去了我原本的一切——家人、朋友、工作——甚至是我的记忆。我几乎忘记了自己是什么样的一个人。然而，在这段漫长而痛苦的经历中，我慢慢学会了如何处理我的情绪、如何应对压力以及如何重新定位自己。当我走出监狱大门时，我觉得自己像一只重获新生的鸟儿。在这段漫长而痛苦的经历中，我慢慢学会了如何处理我的情绪、如何应对压力以及如何重新定位自己。在短短的几天里，我又跌回到了我的旧世界中——那个充满噪音、紧张和焦虑的世界里。在过去的两年半里，我失去了我原本的一切——家人、朋友、工作——甚至是我的记忆。我几乎忘记了自己是什么样的一个人。然而，在这段漫长而痛苦的经历中，我慢慢学会了如何处理我的情绪、如何应对压力以及如何重新定位自己。当我走出监狱大门时，我觉得自己像一只重获新生的鸟儿。在短短的几天里，我又跌回到了我的旧世界中——那个充满噪音、紧张和焦虑的世界里。在过去的两年半里，我失去了我原本的一切——家人、朋友、工作——甚至是我的记忆。我几乎忘记了自己是什么样的一个人。然而，在这段漫长而痛苦的经历中，我慢慢学会了如何处理我的情绪、如何应对压力以及如何重新定位自己。当我走出监狱大门时，我觉得自己像一只重获新生的鸟儿。在短短的几天里，我又跌回到了我的旧世界中——那个充满噪音、紧张和焦虑的世界里。在过去的两年半里，我失去了我原本的一切——家人、朋友、工作——甚至是我的记忆。我几乎忘记了自己是什么样的一个人。然而，在这段漫长而痛苦的经历中，我慢慢学会了如何处理我的情绪、如何应对压力以及如何重新定位自己。当我走出监狱大门时，我觉得自己像一只重获新生的鸟儿。在短短的几天里，我又跌回到了我的旧世界中——那个充满噪音、紧张和焦虑的世界里。在过去的两年半里，我失去了我原本的一切——家人、朋友、工作——甚至是我的记忆。我几乎忘记了自己是什么样的一个人。然而，在这段漫长而痛苦的经历中，我慢慢学会了如何处理我的情绪、如何应对压力以及如何重新定位自己。当我走出监狱大门时，我觉得自己像一只重获新生的鸟儿。在短短的几天里，我又跌回到了我的旧世界中——那个充满噪音、紧张和焦虑的世界里。在过去的两年半里，我失去了我原本的一切——家人、朋友、工作——甚至是我的记忆。我几乎忘记了自己是什么样的一个人。然而，在这段漫长而痛苦的经历中，我慢慢学会了如何处理我的情绪、如何应对压力以及如何重新定位自己。在监狱里，我慢慢学会了如何处理我的情绪、如何应对压力以及如何重新定位自己。当我步出监狱大门时，我觉得自己像一只重获新生的鸟儿。在短短的几天里，我又跌回到了我的旧世界中——那个充满噪音、紧张和焦虑的世界里。在过去的两年半里，我失去了我原本的一切——家人、朋友、工作——甚至是我的记忆。我几乎忘记了自己是什么样的一个人。然而，在这段漫长而痛苦的经历中，我慢慢学会了如何处理我的情绪、如何应对压力以及如何重新定位自己。在监狱里，我慢慢学会了如何处理我的情绪、如何应对压力以及如何重新定位自己。当我步出监狱大门时，我觉得自己像一只重获新生的鸟儿。在短短的几天里，我又跌回到了我的旧世界中——那个充满噪音、紧张和焦虑的世界里。在过去的两年半里，我失去了我原本的一切——家人、朋友、工作——甚至是我的记忆。我几乎忘记了自己是什么样的一个人。然而，在这段漫长而痛苦的经历中，我慢慢学会了如何处理我的情绪、如何应对压力以及如何重新定位自己。当我步出监狱大门时，我觉得自己像一只重获新生的鸟儿。在短短的几天里，我又跌回到了我的旧世界中——那个充满噪音、紧张和焦虑的世界里。在过去的两年半里，我失去了我原本的一切——家人、朋友、工作——甚至是我的记忆。我几乎忘记了自己是什么样的一个人。然而，在这段漫长而痛苦的经历中，我慢慢学会了如何处理我的情绪、如何应对压力以及如何重新定位自己。在监狱里，我慢慢学会了如何处理我的情绪、如何应对压力以及如何重新定位自己。当我步出监狱大门时，我觉得自己像一只重获新生的鸟儿。在短短的几天里，我又跌回到了我的旧世界中——那个充满噪音、紧张和焦虑的世界里。在过去的两年半里，我失去了我原本的一切——家人、朋友、工作——甚至是我的记忆。我几乎忘记了自己是什么样的一个人。然而，在这段漫长而痛苦的经历中，我慢慢学会了如何处理我的情绪、如何应对压力以及如何重新定位自己。在监狱里，我慢慢学会了如何处理我的情绪、如何应对压力以及如何重新定位自己。当我步出监狱大门时，我觉得自己像一只重获新生的鸟儿。在短短的几天里，我又跌回到了我的旧世界中——那个充满噪音、紧张和焦虑的世界里。在过去的两年半里，我失去了我原本的一切——家人、朋友、工作——甚至是我的记忆。我几乎忘记了自己是什么样的一个人。然而，在这段漫长而痛苦的经历中，我慢慢学会了如何处理我的情绪、如何应对压力以及如何重新定位自己。在监狱里，我慢慢学会了如何处理我的情绪、如何应对压力以及如何重新定位自己。当我步出监狱大门时，我觉得自己像一只重获新生的鸟儿。在短短的几天里，我又跌回到了我的旧世界中——那个充满噪音、紧张和焦虑的世界里。在过去的两年半里，我失去了我原本的一切——家人、朋友、工作——甚至是我的记忆。我几乎忘记了自己是什么样的一个人。然而，在这段漫长而痛苦的经历中，我慢慢学会了如何处理我的情绪、如何应对压力以及如何重新定位自己。当我步出监狱大门时，我觉得自己像一只重获新生的鸟儿。在短短的几天里，我又跌回到了我的旧世界中——那个充满噪音、紧张和焦虑的世界里。在过去的两年半里，我失去了我原本的一切——家人、朋友、工作——甚至是我的记忆。我几乎忘记了自己是什么样的一个人。然而，在这段漫长而痛苦的经历中，我慢慢学会了如何处理我的情绪、如何应对压力以及如何重新定位自己。在监狱里，我慢慢学会了如何处理我的情绪、如何应对压力以及如何重新定位自己。当我步出监狱大门时，我觉得自己像一只重获新生的鸟儿。在短短的几天里，我又跌回到了我的旧世界中——那个充满噪音、紧张和焦虑的世界里。在过去的两年半里，我失去了我原本的一切——家人、朋友、工作——甚至是我的记忆。我几乎忘记了自己是什么样的一个人。然而，在这段漫长而痛苦的经历中，我慢慢学会了如何处理我的情绪、如何应对压力以及如何重新定位自己。在监狱里，我慢慢学会了如何处理我的情绪、如何应对压力以及如何重新定位自己。当我步出监狱大门时，我觉得自己像一只重获新生的鸟儿。在短短的几天里，我又跌回到了我的旧世界中——那个充满噪音、紧张和焦虑的世界里。在过去的两年半里，我失去了我原本的一切——家人、朋友、工作——甚至是我的记忆。我几乎忘记了自己是什么样的一个人。然而，在这段漫长而痛苦的经历中，我慢慢学会了如何处理我的情绪、如何应对压力以及如何重新定位自己。在监狱里，我慢慢学会了如何处理我的情绪、如何应对压力以及如何重新定位自己。当我步出监狱大门时，我觉得自己像一只重获新生的鸟儿。在短短的几天里，我又跌回到了我的旧世界中——那个充满噪音、紧张和焦虑的世界里。在过去的两年半里，我失去了我原本的一切——家人、朋友、工作——甚至是我的记忆。我几乎忘记了自己是什么样的一个人。然而，在这段漫长而痛苦的经历中，我慢慢学会了如何处理我的情绪、如何应对压力以及如何重新定位自己。在监狱里，我慢慢学会了如何处理我的情绪、如何应对压力以及如何重新定位自己。当我步出监狱大门时，我觉得自己像一只重获新生的鸟儿。在短短的几天里，我又跌回到了我的旧世界中——那个充满噪音、紧张和焦虑的世界里。在过去的两年半里，我失去了我原本的一切——家人、朋友、工作——甚至是我的记忆。我几乎忘记了自己是什么样的一个人。然而，在这段漫长而痛苦的经历中，我慢慢学会了如何处理我的情绪、如何应对压力以及如何重新定位自己。在监狱里，我慢慢学会了如何处理我的情绪、如何应对压力以及如何重新定位自己。当我步出监狱大门时，我觉得自己像一只重获新生的鸟儿。在短短的几天里，我又跌回到了我的旧世界中——那个充满噪音、紧张和焦虑的世界里。在过去的两年半里，我失去了我原本的一切——家人、朋友、工作——甚至是我的记忆。我几乎忘记了自己是什么样的一个人。然而，在这段漫长而痛苦的经历中，我慢慢学会了如何处理我的情绪、如何应对压力以及如何重新定位自己。在监狱里我慢慢学会了如何处理我的情绪、如何应对压力以及如何重新定位自己。当我步出监狱大门时我觉得自己像一只重获新生的鸟儿。